7月4日，杭州已进入高温季节，火热的太阳照耀着，睁不开眼，头发都发烫了，动一动就汗流浃背，但这样也挡不住伙伴们渴望成长渴望幸福的热情。

今天来到爱咪听见咨询室，空调已早早的打开，进去就感觉很舒适，在这样的一个小小的空间，感觉一份温馨和希望，每周四都会迎来渴望成长、渴望家庭幸福的伙伴，为这份渴望点赞，带着满脸的焦虑来，带着宁静和希望离开，感觉值班的咨询师们的一份大爱，不停歇的坚守，看着大家的改变，就是他们坚守的最大的动力，先看看小伙伴的分享，这次是方琼君老师值班，是有来过2次的伙伴，所以这次和第一次的感受一起整理分享出来。

A伙伴:

第一次：参加了方老师个案咨询，在我描述完我的家庭孩子经历后，方老师专业，大爱，温暖，而又耐心地引领探索发现我自己，让我更了解现在当下的自己，回来后感觉自己整个人状态好多了，感恩。

第二次：昨天个案的感受，就象打比喻（用到孙新兰意象对话疗法），我当时有些焦虑和紊乱，思绪飘来飘去，当时我看到了一个毛球，圆的，比栗子大一点，表面有点毛躁，手碰上去不太舒服，有点刺手的感觉，感觉不太好，她在我胸口这块堵着，不太舒服。跟着引导，我感觉后面这个毛球颜色也变了，圆润了，也没有那么刺，没有那种带刺的感觉。整体下来的话，我就感觉到最后我整个人心里的情绪没有那么躁了，也没有那么难受，说话也没有那么着急，最后我整个人平和下来了。给我的启发是：在我心里，感受到要跟他好好相处，因为他是我身体的一部分，我要接纳他，我相信他，当我去贴近抚摸他时，他也在改变，因为后来他的毛刺也变得没有那么硬，已经软下来了，颜色也变了，就像太阳落山时的夕阳天空的颜色，稍微有点带红色的那种，感觉到一种温暖和宁静。

B伙伴：

第一次：昨天大家分享自己的会比较多，而且有二位伙伴，她们是想借助郁金香平台来奉献爱心的，所以当天对于意象疗法的了解相对会少些，很感谢第二天琼君老师还特地帮我解释了我的那个意象对话，虽然听的是懂非懂，我想应该是还没深入的进入内心，没有真正的和自己对话，虽然时间短暂，但琼君老师自己的一些切身体会，见解能感染到我，让心能慢慢地安静下来，能带给我一些力量吧，让我懂得只有自己能量足了，才能滋养到我们身边的人，感谢琼君老师爱的付出及小伙伴们的陪伴。

今天是第二次见方老师，给我感觉特别亲切、耐心，很温暖，是一位很好的倾听者，同时也是一位很好的引导者，随着话题的深入，让我懂得对家人和孩子的爱有时不需要太过用力，也不必事无巨细，否则容易引起焦虑，这点确实深有感触，需要他们自己慢慢成长，更重要的是要做到好好的爱自己，珍惜自己，当自己有足够能量时，才能够滋养到身边人，当他们需要时，我一直在那儿，这就足够了，让这份爱流动起来，通过互聊之后，心里也轻松了些许，所以也非常感谢方老师爱的陪伴和付出！